中年健康的十个标准
世界卫生组织提出中年健康的十个标准是：
1. 有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。
2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。
3. 善于休息，睡眠好。
4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6. 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。
7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9. 头发有光泽，无头屑。
10. 肌肉丰满，皮肤有弹性。
关爱自己的中年人，认真对照检查一下，以上有几条跟你沾边呢？
摘自《卫生与生活报》, http://www.100md.com(佚名)
1. 有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。
2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。
3. 善于休息，睡眠好。
4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6. 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。
7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9. 头发有光泽，无头屑。
10. 肌肉丰满，皮肤有弹性。
关爱自己的中年人，认真对照检查一下，以上有几条跟你沾边呢？
摘自《卫生与生活报》, http://www.100md.com(佚名)