每把戏言多取笑 常怀乐意莫生嗔
这是一副劝诫人们要善于调控心态的对联。不同的心态对人的健康影响极大，而好的心态往往是健康的活化素。如何保持好的心态做自己情绪的主人呢？“每把戏言多取笑，常怀乐意莫生嗔。”
此联为明代御医龚廷贤《摄养》诗的颈联，载《寿世保元》丁集四卷。
上联的“戏言”，即开心的话、开玩笑的话与幽默语言等。“戏言”的目的是为了“多取笑”。因为笑是美好心情的流露，是心灵之花的绽放，是身体的最佳补品，又是延年祛病的良方。笑对人体每个器官的功能都有一定的增强、平衡作用。发自内心的笑，可使人舒展筋骨、活动肌肉、促进血液循环、增强通气和消化功能。
下联的“乐意”，即快意、高兴。《庄子·盗跖》：“夫见下贵者，所以长生安体乐意之道也。”“嗔”，即发怒、生气。“怒则气逆，甚则呕血。”(《黄帝内经·举痛论》)实践表明，在人的情志活动中，对健康最有益的是乐，而最有害的情绪之一则是怒。意思是说，在日常生活中，要经常保持乐观、豁达、愉快的心境，切莫生嗔(发怒)，避免情志内伤。因为愉快的情绪可使中枢神经分泌一种内啡肽样物质，具有抑制体内自由基、抗衰老的作用。
文/熊经浴
霏霏细雨摘自《人民日报海外版》, http://www.100md.com
此联为明代御医龚廷贤《摄养》诗的颈联，载《寿世保元》丁集四卷。
上联的“戏言”，即开心的话、开玩笑的话与幽默语言等。“戏言”的目的是为了“多取笑”。因为笑是美好心情的流露，是心灵之花的绽放，是身体的最佳补品，又是延年祛病的良方。笑对人体每个器官的功能都有一定的增强、平衡作用。发自内心的笑，可使人舒展筋骨、活动肌肉、促进血液循环、增强通气和消化功能。
下联的“乐意”，即快意、高兴。《庄子·盗跖》：“夫见下贵者，所以长生安体乐意之道也。”“嗔”，即发怒、生气。“怒则气逆，甚则呕血。”(《黄帝内经·举痛论》)实践表明，在人的情志活动中，对健康最有益的是乐，而最有害的情绪之一则是怒。意思是说，在日常生活中，要经常保持乐观、豁达、愉快的心境，切莫生嗔(发怒)，避免情志内伤。因为愉快的情绪可使中枢神经分泌一种内啡肽样物质，具有抑制体内自由基、抗衰老的作用。
文/熊经浴
霏霏细雨摘自《人民日报海外版》, http://www.100md.com