下午小睡增加糖尿病危险
科学家指出，下午经常小睡的人易患糖尿病。一周至少一次小睡的人患糖尿病的风险增加大约25%。专家指出，危险之所以提高，可能是由这样一个事实造成的：喜欢下午打个盹儿的人活动时间更少。
数据显示，约225万英国人已被诊断出患有2型糖尿病，这种病可能和不合理的生活方式和肥胖有关。研究人员在英国格拉斯哥召开的一次会议上公开了他们的研究成果。
研究人员调查了16480名中国老年人的下午小睡情况，结果发现68%的人一周至少小睡一次。即使排除体重等其他因素，他们也发现小睡与患上2型糖尿病之间有联系。比起从不小睡的人，那些一周至少小睡一次的人患糖尿病的概率增加了26%。
进行这项研究的英国伯明翰大学研究人员表示，几个因素可能支持小睡和糖尿病有关联的理论，例如小睡的人可能锻炼时间更少等。另外，白天小睡很可能扰乱夜间休息的正常规律。在此之前，科学家已发现那些一晚上只睡几小时的人更易患上2型糖尿病。研究人员说，从短暂睡眠中醒来还会激活荷尔蒙和人体的工作机理，抑制控制血糖水平的胰岛素有效工作。
英国糖尿病组织负责人伊恩·弗拉米说：“这项研究可能进一步解释了睡眠障碍和2型糖尿病间存在关系。当然，身体超重仍然是比睡眠问题还要严重的危险因素。”, http://www.100md.com(杨孝文)
数据显示，约225万英国人已被诊断出患有2型糖尿病，这种病可能和不合理的生活方式和肥胖有关。研究人员在英国格拉斯哥召开的一次会议上公开了他们的研究成果。
研究人员调查了16480名中国老年人的下午小睡情况，结果发现68%的人一周至少小睡一次。即使排除体重等其他因素，他们也发现小睡与患上2型糖尿病之间有联系。比起从不小睡的人，那些一周至少小睡一次的人患糖尿病的概率增加了26%。
进行这项研究的英国伯明翰大学研究人员表示，几个因素可能支持小睡和糖尿病有关联的理论，例如小睡的人可能锻炼时间更少等。另外，白天小睡很可能扰乱夜间休息的正常规律。在此之前，科学家已发现那些一晚上只睡几小时的人更易患上2型糖尿病。研究人员说，从短暂睡眠中醒来还会激活荷尔蒙和人体的工作机理，抑制控制血糖水平的胰岛素有效工作。
英国糖尿病组织负责人伊恩·弗拉米说：“这项研究可能进一步解释了睡眠障碍和2型糖尿病间存在关系。当然，身体超重仍然是比睡眠问题还要严重的危险因素。”, http://www.100md.com(杨孝文)