糖尿病与脚痛
很多糖尿病患者有脚痛的症状,成因大致如下:⑴糖尿病除了使动脉硬化外,还可导致微细的血管变窄,脚会因为血液循环不足而疼痛;⑵除了影响血管,糖尿病还会影响神经的运动,令患者有神经痛。脚是体内最易受神经痛影响的部位之一;⑶糖尿病患者同其他患有慢性病的人一样,对疼痛的忍耐力会减低。尤其是当血糖上升时,患者对疼痛特别敏感;⑷患糖尿病的人很容易受细菌感染,而且一经感染,复原的时间比正常人要长。所以患者常有脚溃疡,严重者会导致脚组织坏死。
临床上已有很多方法能改善糖尿病患者的脚痛问题,其中包括控制饮食,使用降糖药或胰岛素。也有采用一些血管扩张药来改善血液循环不足或因神经受影响造成的脚痛等,以减轻脚部的痛苦。因此,糖尿病患者应当保护好自己的脚,以减轻或避免脚痛。
研究结果表明脚受冻后可影响到血液循环。国外心血管专家指出,四肢较长时间受冻后可反射性地引起冠状动脉收缩,使心肌缺血缺氧,发生心绞痛,甚至出现心肌梗死,危及生命。
脚的温度一般应保持在28℃~33℃,人才会感到舒服。如果低于22℃,就可能出现呼吸系统或心血管系统的不良反应。糖尿病患者不宜长时间静坐,应根据体质和健康情况经常进行体育锻炼,如散步、踢腿、打太极拳、舞剑等强度不大的体育运动。这样既可改善下肢血液循环,增强耐寒能力,又有助降低血糖。此外,选穿宽松的棉鞋或毛皮鞋,经常更换袜子,保持脚的干爽。睡前用45℃左右的温水泡脚10~15分钟,有助防寒保暖及改善局部血液循环。穿防滑性能较好的鞋子,小心走路,谨防跌伤。患脚癣者应积极治疗,避免用手撕脚皮和摩擦足趾止痒,以防皮肤出现破损而导致化脓性细菌感染。
(摘自《老年世界》), 百拇医药(韩素芹)
临床上已有很多方法能改善糖尿病患者的脚痛问题,其中包括控制饮食,使用降糖药或胰岛素。也有采用一些血管扩张药来改善血液循环不足或因神经受影响造成的脚痛等,以减轻脚部的痛苦。因此,糖尿病患者应当保护好自己的脚,以减轻或避免脚痛。
研究结果表明脚受冻后可影响到血液循环。国外心血管专家指出,四肢较长时间受冻后可反射性地引起冠状动脉收缩,使心肌缺血缺氧,发生心绞痛,甚至出现心肌梗死,危及生命。
脚的温度一般应保持在28℃~33℃,人才会感到舒服。如果低于22℃,就可能出现呼吸系统或心血管系统的不良反应。糖尿病患者不宜长时间静坐,应根据体质和健康情况经常进行体育锻炼,如散步、踢腿、打太极拳、舞剑等强度不大的体育运动。这样既可改善下肢血液循环,增强耐寒能力,又有助降低血糖。此外,选穿宽松的棉鞋或毛皮鞋,经常更换袜子,保持脚的干爽。睡前用45℃左右的温水泡脚10~15分钟,有助防寒保暖及改善局部血液循环。穿防滑性能较好的鞋子,小心走路,谨防跌伤。患脚癣者应积极治疗,避免用手撕脚皮和摩擦足趾止痒,以防皮肤出现破损而导致化脓性细菌感染。
(摘自《老年世界》), 百拇医药(韩素芹)