女性当心“甜蜜杀手”
导致肥胖 糖是一种纯热量食品。每100克白砂糖含热量达1661千焦,每100克奶油含热量1339千焦,每100克巧克力含热量2289千焦,而一个体重为50千克左右的正常女性每天所需的热量仅为8786千焦。甜食中过剩的热量很快会转化为脂肪,引起肥胖和体型变化。提前衰老 含大量糖分的甜食多为酸性,喜好甜食的人几乎都表现为“酸性体质”,这种“酸性体质”加上身体内缺乏水溶性的B族维生素,则会使女性身体抵抗能力减弱,烦躁,易疲劳,皮肤多皱纹,身体过早衰老 ......
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