益生菌,这个词听到的看到的越来越多,它到底是什么呢?我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体处于相互制约、相互依赖的平衡关系中,这就是人体的微生态平衡。我们将这些对人体有益的细菌称为益生菌或正常菌群,我们的肉眼看不见它们,但它们却是人体的好朋友。

    人体与存在的益生菌之间,以及益生菌之间存在着一种平衡。如果平衡被破坏,就可出现腹泻、真菌感染等疾病。因此,人体的健康离不开益生菌:

    ⑴益生菌可调节肠道菌群,预防和治疗腹泻 ......