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编号:11815167
简单易行的“足部刮痧”
http://www.100md.com 2009年10月1日 《中外健康文摘A版》 2009年第10期
     足部按摩大家都不陌生,至于足部刮痧,知道的人就不多了。现代医学认为,脚是人体的第二心脏,足部反射疗法被西方称为“现代医学健康法”。中医认为,连接人体脏腑的12条经脉中,有6条与足部相关,足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部,足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部,双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致,与人体的内外环境相通。

    足部刮痧有三大益处

    促进血液循环 足部刮痧按摩可使足部的血液流速增加,增强全身血液循环,加速体内代谢废物通过肾脏等器官排出体外。同时,血液循环的改善也使血液中的氧气和营养物质能更快地输送到全身各组织器官细胞,使机体恢复健康。

    调节神经系统 足部分布着丰富的神经组织,通过刮痧按摩对足部不同反射区进行有效刺激,可使相应的组织器官功能活动得到协调,使正常组织器官的功能得以保持和加强,使不正常的组织器官功能得以改善和恢复 ......

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