集体运动让人更愉快
据英国广播公司(BBC)报道,一项新的研究显示,集体运动能促使人体分泌更多有“快感荷尔蒙”之称的内啡肽,从而令人产生愉快幸福感。
英国牛津大学的研究人员让12名赛艇手在一艘虚拟船上挥汗划桨。其中,一组划桨手被要求单独训练,另一组则6人搭档进行小组训练。45分钟后,研究人员测试了桨手们对手臂上充气血压计压力的承受能力。
虽然运动后两组选手的忍痛能力均比运动前有所增加,但进行小组训练的赛艇手的忍痛力有了明显提高。研究人员认为,这是内啡肽分泌增多所致。镇痛能力是衡量内啡肽分泌的重要标准,牛津大学的研究证明,内啡肽分泌量将随着集体合作而增加。
除了集体运动,研究人员推测,类似的情况可能还出现在其他让人有“集体归属感”的活动中,比如宗教仪式、舞会等。集体运动在许多方面都对人有益,它不仅具有激励作用,还能培养人的社交能力。
(摘自《青年参考》), 百拇医药
英国牛津大学的研究人员让12名赛艇手在一艘虚拟船上挥汗划桨。其中,一组划桨手被要求单独训练,另一组则6人搭档进行小组训练。45分钟后,研究人员测试了桨手们对手臂上充气血压计压力的承受能力。
虽然运动后两组选手的忍痛能力均比运动前有所增加,但进行小组训练的赛艇手的忍痛力有了明显提高。研究人员认为,这是内啡肽分泌增多所致。镇痛能力是衡量内啡肽分泌的重要标准,牛津大学的研究证明,内啡肽分泌量将随着集体合作而增加。
除了集体运动,研究人员推测,类似的情况可能还出现在其他让人有“集体归属感”的活动中,比如宗教仪式、舞会等。集体运动在许多方面都对人有益,它不仅具有激励作用,还能培养人的社交能力。
(摘自《青年参考》), 百拇医药