到大医院看病,往往苦等一个甚至几个小时,最后与医生交流的时间却短得可怜,想听听医生的详细建议更成了奢望。美国《真简单》杂志刊登的医学专家来不及嘱咐患者的话,值得一读。

    肿瘤专家

    肉最好煮着吃 高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。

    午餐慢慢吃 学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。

    妇科专家

    切勿自行用药 如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有2/3的情况属于炎症或细菌感染。

    避孕药利多弊少 避孕药并没有多少副作用,可使患卵巢癌几率减少35%~50%。

    性爱后小便 有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。

    牙科专家

    多摄入抗氧化剂 花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎 ......