睡眠与清醒,是受大脑控制的。鸡叫三遍天亮,大雁清晨起飞,人们日落而息、鸡鸣而起,这都是生物体内的生物钟在起作用。人的生物钟在哪里呢?美国哈佛大学医学院的科学家已经发现,它隐藏在下丘脑的一小串神经细胞中,这些神经细胞向脑的其他部分输送时间的信息,大脑再根据这些信息发出睡眠或清醒的指令。谁来传递应该睡眠或是应该清醒的指令呢?科学家又进一步发现,这些信息是通过化学物质传递的,当它们分泌某种“催眠素”时,人就昏昏欲睡;当它们又分泌某种“清醒素”时,人就从睡梦中苏醒过来 ......