自测血压好处多
我国的高血压控制率不足10%,原因之一是病人不知道自己的血压水平,仅凭感觉用药。而有相当多的农民从未测过血压,到医院就诊时才发现患有高血压,甚至发生了脑出血才知自己患有高血压。
国内外学者通过研究指出,自测血压者与到医院测量血压者相比,血压下降较为显著,收缩压净下降4.2mmHg,舒张压净下降2.4mmHg,证明自测血压有利于提高血压控制率。另外,自测血压也有助于对“白大衣”高血压、隐蔽性高血压、难治性高血压的鉴别诊断。
国外学者还对1072名40岁以上且无卒中史的普通人群随访10.6年发现,收缩压每升高10mmHg,脑卒中的危险增加30%,而家庭自测血压则是脑卒中发生的预测因子。
我国自测血压的现状堪忧
西方发达国家十分重视高血压患者的家庭自测。意大利高血压患者规律地进行家庭自测血压的比例达75%。而中国医师协会调查了北京和上海的门诊高血压患者,结果每天自测血压的仅占6.8%,每月自测血压1次的占41.7%,仅在头晕、头疼时自测血压的占40.9%。
专家认为,我国自测血压不能全面推广的原因是多方面的,与血压计问题、医生认识和病人因素等有关,因此,亟待普及知识,共同努力。
哪些人需要自测血压
按照欧洲高血压学会建议,自测血压的适用对象是:可疑“白大衣”高血压、可疑隐蔽性高血压、老年高血压,以及妊娠、糖尿病、难治性高血压等。但对精神抑郁或焦虑,或擅自修改治疗方案的人,不建议自测血压。
“白大衣”高血压,是指有些人去医院就诊测量血压时血压升高,但回到家中自己测血压或24小时动态血压监测时血压正常。过去认为是病人精神紧张导致,实际血压尚属正常;现研究发现,它可能是处于正常血压与明显持续性高血压之间的一种中间状态,应加强随访观察。隐蔽性高血压,则是指只有在运动时监测才能发现的血压升高。
自测血压的注意事项
定期检测电子血压计的性能,确保测量的准确性;测压前至少休息5分钟;袖带与心脏保持同一水平;测压时不讲话,不活动肢体,保持安静;每回测压3次,取其平均值;真实记录血压数值。
提倡家庭自测血压的目的,就是要引导公众尤其是高血压患者通过自测血压,及时了解自己的血压情况,以便更好地控制高血压。
(丁强摘自《祝您健康》), http://www.100md.com(周 瑜)
国内外学者通过研究指出,自测血压者与到医院测量血压者相比,血压下降较为显著,收缩压净下降4.2mmHg,舒张压净下降2.4mmHg,证明自测血压有利于提高血压控制率。另外,自测血压也有助于对“白大衣”高血压、隐蔽性高血压、难治性高血压的鉴别诊断。
国外学者还对1072名40岁以上且无卒中史的普通人群随访10.6年发现,收缩压每升高10mmHg,脑卒中的危险增加30%,而家庭自测血压则是脑卒中发生的预测因子。
我国自测血压的现状堪忧
西方发达国家十分重视高血压患者的家庭自测。意大利高血压患者规律地进行家庭自测血压的比例达75%。而中国医师协会调查了北京和上海的门诊高血压患者,结果每天自测血压的仅占6.8%,每月自测血压1次的占41.7%,仅在头晕、头疼时自测血压的占40.9%。
专家认为,我国自测血压不能全面推广的原因是多方面的,与血压计问题、医生认识和病人因素等有关,因此,亟待普及知识,共同努力。
哪些人需要自测血压
按照欧洲高血压学会建议,自测血压的适用对象是:可疑“白大衣”高血压、可疑隐蔽性高血压、老年高血压,以及妊娠、糖尿病、难治性高血压等。但对精神抑郁或焦虑,或擅自修改治疗方案的人,不建议自测血压。
“白大衣”高血压,是指有些人去医院就诊测量血压时血压升高,但回到家中自己测血压或24小时动态血压监测时血压正常。过去认为是病人精神紧张导致,实际血压尚属正常;现研究发现,它可能是处于正常血压与明显持续性高血压之间的一种中间状态,应加强随访观察。隐蔽性高血压,则是指只有在运动时监测才能发现的血压升高。
自测血压的注意事项
定期检测电子血压计的性能,确保测量的准确性;测压前至少休息5分钟;袖带与心脏保持同一水平;测压时不讲话,不活动肢体,保持安静;每回测压3次,取其平均值;真实记录血压数值。
提倡家庭自测血压的目的,就是要引导公众尤其是高血压患者通过自测血压,及时了解自己的血压情况,以便更好地控制高血压。
(丁强摘自《祝您健康》), http://www.100md.com(周 瑜)