很多人第一次登台演讲时都有这样的感受：面对几百人，心里非常紧张，汗毛竖起，四肢微微发抖；平时明明说话很流利，但此时一开口就结巴；讲不了几分钟，就觉得嘴里很渴了……

    坏情绪应引起重视

    害羞的时候，满脸潮红；生气的时候，出气很粗；遇到着急或心烦的事，可能整夜都像烙煎饼似的睡不着……这些现象往往引不起我们的重视，总以为是临时现象，事情一过就啥事都没有了。

    现代人的愚痴之处就在于：对于任何东西，非得亲自看见才相信，对于任何道理非得用最机械的逻辑推理证明才相信，总觉得心理方面的东西是虚幻的。如果某人喝了敌敌畏、吸了煤气，那他知道这是中毒了，会很着急；但如果有人被吓成某个样子、急成某个样子或气成某个样子，却根本不当一回事儿。不能给予应有的重视。

    恶劣情绪危害大

    恶劣的情绪能搅动气血 ......