让忙碌挤掉忧虑烦恼
无论多么聪明的人，心里也无法同时容纳两件事情。当你心中充满忧虑烦恼时，不妨保持忙碌，转移你的注意力，这可以帮助你尽快从牛角尖中走出来。
有一位大学生看起来很忧郁、不开心，原来是交往多年的女友与他分手了，且是对方另结新欢、主动要求分手的。被挚爱的人背叛，让他觉得心里很难过。每当他想起和女友甜蜜幸福的往事，整个人就陷入痛苦的回忆，再想到她和别人在一起的场景，心里就充满了愤怒和不平。有好长一段时间，他做什么都心不在焉。当他看到“保持忙碌是驱逐忧郁最简单的良药”后，决定试一试。
他拿出之前闲置很久的拼图，那幅拼图有几百片颜色相近的小拼片，需要保持高度的专注力才能组合成一幅完整的图画。他发现整个下午，拼图完全占据了他的心思，他第一次超过3个小时没有想起失恋这件事情。当他看到自己完成的拼图，心里充满了成就感，快乐的感觉逐渐驱走了情场失意的烦恼。他就这样让自己一直保持忙碌，逐渐摆脱了失恋的沮丧。
如果你也陷入了忧虑烦恼，那你就试着让自己忙碌起来吧。
(平静摘自《给青少年一个好性格》中信出版社), 百拇医药(黑幼龙)
有一位大学生看起来很忧郁、不开心，原来是交往多年的女友与他分手了，且是对方另结新欢、主动要求分手的。被挚爱的人背叛，让他觉得心里很难过。每当他想起和女友甜蜜幸福的往事，整个人就陷入痛苦的回忆，再想到她和别人在一起的场景，心里就充满了愤怒和不平。有好长一段时间，他做什么都心不在焉。当他看到“保持忙碌是驱逐忧郁最简单的良药”后，决定试一试。
他拿出之前闲置很久的拼图，那幅拼图有几百片颜色相近的小拼片，需要保持高度的专注力才能组合成一幅完整的图画。他发现整个下午，拼图完全占据了他的心思，他第一次超过3个小时没有想起失恋这件事情。当他看到自己完成的拼图，心里充满了成就感，快乐的感觉逐渐驱走了情场失意的烦恼。他就这样让自己一直保持忙碌，逐渐摆脱了失恋的沮丧。
如果你也陷入了忧虑烦恼，那你就试着让自己忙碌起来吧。
(平静摘自《给青少年一个好性格》中信出版社), 百拇医药(黑幼龙)