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整理你的心房
http://www.100md.com 2011年4月1日 《中外健康文摘A版》 2011年第4期
     这是一个充满喧嚣与骚动的年代,几乎每一天,我们都要面对和经历纷繁复杂的人和事:老人的健康,孩子的学习,家庭的矛盾,工作的压力以及与领导、同事、朋友甚至陌生人之间的种种瓜葛。心灵的房间里,堆积的人和事一多,就会感觉很烦很躁,很苦很累。

    这时,整理你的心房,也就很有必要。不然,落满灰尘,一片邋遢,心也会跟着乱起来。

    整理你的心房,其实是一种自省。一个人成长、成熟的过程,就是不断修炼自我的过程,最终是为了让自己成为一个有修养、有境界的人。富兰克林能够备受世人尊重,据说一个重要的原因就在于他每日自检13条人生准则:节制、少言、秩序、决心、节俭、勤勉、诚恳、公正、中庸、整洁、镇静、贞洁和谦逊。显然,因为恪守和践行,富兰克林成了一位最有说服力的人生导师。当然,作为凡夫俗子,不一定非要成为伟人,但伟人为人处世的品德却是人人可学、人人可鉴的。生活中,常常内省,不自欺欺人,不隐恶合污,心上无邪,身上无垢,自然会不愧不怍。

    整理你的心房,其实是一种取舍。取舍之时,常常忐忑,常常不甘,常常迷茫。可人生前行,必然有取舍。那些不必要的闲谈,不必要的饭局,不必要的娱乐……统统一笔勾销,留下那些迫在眉睫的、事关全局的、必须躬为的,及时理顺,一一解决。如果能够清醒地取舍,果断地取舍,心灵也就少一点纠结,多一丝畅通。

    整理你的心房,其实是一种归类。生活中有喜怒哀乐,有情仇爱恨,有悲欢离合,有功名利禄……开心的、幸福的、美好的,是一类;忧伤的、痛苦的、丑陋的,是一类。要给心房里的东西分门别类,将那些滋养心灵、愉悦心灵的人事物情,好好珍藏,妥善保管,留作他日甜美的回忆。而那些揪心的、闹心的七零八碎,能扔的便扔,能抛的便抛。眼不见,心不烦,落个清静。

    整理你的心房,其实是一种调整。人碰上挫折、失败、痛苦、厄运等,是偶然也是必然,就如旅途中的沟沟坎坎。责怪别人,别人不会受到多少伤害,大多时候他们根本无动于衷。诅咒霉运,霉运不会有丝毫退缩,一般说来它们还是胡搅蛮缠。我们能做的,就是调整自己的状态,尽力去改变自己能改变的那部分,至于个人无能为力的部分,坦然接受比怨天尤人好!

    总之,适时整理你的心房,能够让心房从布满尘埃变得整洁干净,从杂乱无章变得井然有序,从暗淡无光变得晶莹透亮。心房整理好了,心境能不好吗?

    (陈皓摘自《太原晚报》), http://www.100md.com(杨海亮)