骨质增生的日常保健
骨质增生患者在日常生活中要注意以下几点。
首先，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，减少受累关节的机械性刺激，防止症状进一步加重，还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采综合疗法控制病情的发展。
其次，病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生；还要避免过度劳累，以免刺激关节及周围组织再度炎变，导致病情复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。
还有，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充治疗骨质疏松的产品。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利骨质增生的恢复。, 百拇医药
首先，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，减少受累关节的机械性刺激，防止症状进一步加重，还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采综合疗法控制病情的发展。
其次，病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生；还要避免过度劳累，以免刺激关节及周围组织再度炎变，导致病情复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。
还有，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充治疗骨质疏松的产品。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利骨质增生的恢复。, 百拇医药