我身体的哪个部位最需要锻炼呢?为此我常和健身教练争论不已。我对自己的腹肌不太满意，她却说我扁平的臀部简直就是个灾难。不过，有一点我们是一致的，那就是不管你多大年纪，都可以通过健身来重塑体形。

    我从小体弱多病，脸色苍白，浑身乏力，发育迟缓。有一天，我注意到比我小一岁的好朋友都已长得比我高了，那种伤心劲，我到现在都还记得。

    13岁那年，我做了扁桃体摘除手术，情况开始发生变化。我迅速长高，浑身突然充满力量。我开始参加拳击、赛艇、橄榄球运动，保持健康、强壮的体魄成为我的首要任务。

    毕业后我成为一名牙医，但对运动的爱好一直没变。唯一一次松懈是我开始步入不惑之年的时候，我被妻子闲散的生活方式同化了，两个人整天坐在家里一动不动。不可避免地，我的血压直线下降。直到有一天，我经受了一阵突如其来的腿部剧痛之后才惊觉，但静脉曲张已经像黑色的蚯蚓一样爬上了我的小腿。

    生活仍在继续。60岁，我开始报名参加各种国际赛事，并获得过36枚金牌。我不是天生的运动员，但我是个不懈的挑战者。75岁时 ......