根据世界卫生组织对健康四位一体(即躯体健康、心理健康、社会适应性健康、道德健康四位一体)的全新定义，心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征(如性格、喜好、情感、智力、承受力等)造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

    有调查显示，在一线城市，由于工作、生活、心理压力太大，近九成白领存在着不同程度的亚健康和心理压力。包括公司职员、打工仔、农民、企业高管、商人、医生、警察、教师、学生甚至家庭主妇、退休职工、学前儿童等，都渐渐显现出了不同的心理问题。

    即便心理亚健康者比比皆是，然而，与身体健康相比，心理健康却常常被人忽视或者“不敢重视” ......