厚底鞋比高跟鞋更“危险”
厚底鞋现在成了最流行的鞋款，不少人爱它是因为它“不仅有高度还有舒适度”，但专家表示，厚底鞋可能比高跟鞋更“危险”。
厚底鞋与高跟鞋的区别是前后都被垫高，形成了一个平整的平面，这样给人的感觉好像很平稳，但其实不然。因为厚底鞋使双足跟地面隔离着一层厚厚的鞋底，使穿者感知路况的能力就会变得迟钝。这样，如果路面有一点不平整，就易使人失去平衡，崴伤脚腕或者跌倒，且跌倒的“伤情”可能还更加严重。
此外，不少女性都觉得，穿厚底鞋走路很“费劲”。专家表示，人在走路时通常会用脚前掌蹬地，大脚趾用力推地面而前进。而穿上厚底鞋后，厚厚的鞋底就减少了这种“驱动力”，于是感觉前脚掌使了劲却“走不动路”，长时间穿着也增加了腿部的负担。
专家强调，穿鞋首要追求“舒适”，其次再谈美观。一般而言，厚度适中(2~3厘米左右)、鞋垫软硬适中的鞋，会比较舒适。买鞋时，一定要双脚都试鞋，以感觉走路是否费劲。
女性如果走远路，一定不要选择厚底鞋，切不可追求美观、时尚，损害自己的健康。一些时尚的东西对身体健康有很大的影响，建议女性不穿或少穿厚底鞋为妙。
(静静摘自《现代健康报》), 百拇医药(蒋海鸽)
厚底鞋与高跟鞋的区别是前后都被垫高，形成了一个平整的平面，这样给人的感觉好像很平稳，但其实不然。因为厚底鞋使双足跟地面隔离着一层厚厚的鞋底，使穿者感知路况的能力就会变得迟钝。这样，如果路面有一点不平整，就易使人失去平衡，崴伤脚腕或者跌倒，且跌倒的“伤情”可能还更加严重。
此外，不少女性都觉得，穿厚底鞋走路很“费劲”。专家表示，人在走路时通常会用脚前掌蹬地，大脚趾用力推地面而前进。而穿上厚底鞋后，厚厚的鞋底就减少了这种“驱动力”，于是感觉前脚掌使了劲却“走不动路”，长时间穿着也增加了腿部的负担。
专家强调，穿鞋首要追求“舒适”，其次再谈美观。一般而言，厚度适中(2~3厘米左右)、鞋垫软硬适中的鞋，会比较舒适。买鞋时，一定要双脚都试鞋，以感觉走路是否费劲。
女性如果走远路，一定不要选择厚底鞋，切不可追求美观、时尚，损害自己的健康。一些时尚的东西对身体健康有很大的影响，建议女性不穿或少穿厚底鞋为妙。
(静静摘自《现代健康报》), 百拇医药(蒋海鸽)