中药“安眠”方
酸枣仁汤。酸枣仁30克，茯苓、知母、川芎各10克，甘草5克。水煎服，具有养血安神、清热除烦之功效。每晚睡前1小时服用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤。龙眼肉、白术、茯神、炒枣仁各15克，丹参、山药、北五味各10克，水煎服，睡前30分钟服用，可补心气之虚，对心血虚衰的失眠者功效较佳。
百合安神汤。将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前1小时饮用，能养心安神。
三味安眠汤。酸枣仁15克，麦冬、远志各10克，水煎服，于睡前半小时服用，有宁心、安神、镇静之功效。
桂圆莲子汤。取莲子、龙眼肉各15克熬粥喝，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合中老年人、长期失眠者服用。
养心粥。党参35克，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10克，水煎去渣后，与洗净的米共煮，米熟后加入红糖服用。对于心动过速、健忘、失眠和多梦者有明显疗效。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(李振光)
静心汤。龙眼肉、白术、茯神、炒枣仁各15克，丹参、山药、北五味各10克，水煎服，睡前30分钟服用，可补心气之虚，对心血虚衰的失眠者功效较佳。
百合安神汤。将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前1小时饮用，能养心安神。
三味安眠汤。酸枣仁15克，麦冬、远志各10克，水煎服，于睡前半小时服用，有宁心、安神、镇静之功效。
桂圆莲子汤。取莲子、龙眼肉各15克熬粥喝，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合中老年人、长期失眠者服用。
养心粥。党参35克，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10克，水煎去渣后，与洗净的米共煮，米熟后加入红糖服用。对于心动过速、健忘、失眠和多梦者有明显疗效。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(李振光)