我们不妨设想这样一个情景：你打算给自己来一杯咖啡，好开始一天的工作。然而，当你走进休息室，却发现里面已被邋遢的同事弄得一片狼藉：到处都是咖啡渣，香皂盒里满是香皂液，甚至溢到了洗手台上，地面垃圾遍布，已经打开的糖包散落其间……

    这种事或许实在让人无法忍受。和大多数人一样，你的第一反应肯定是大发雷霆。你肯定没想过因为某人乱扔糖包就请他走人，或者“小题大做”、煞有介事地找当事人谈话，但你的确需要发泄一下怒气。

    发脾气破坏工作环境

    发泄是一种能量的传递，想“大发脾气”是因为有怒火在胸中燃烧，如果不释放出来就会不断累积，直到最后的某个时机，一股脑地发泄出来。发泄怒火和抱怨是两回事，抱怨的含义更多地在于表达某种担忧，目的是希望有所改变或者解决问题。

    有些人只是单纯地希望通过发泄怒火来得到某种畸形的快感 ......