随着我国进入老龄化社会，老年人相关疾病如高血压、糖尿病、冠心病、卒中等发病率急剧增加，可喜的是，在医学界的大力宣传下，民众对此类慢性疾病的防范意识日益提升，同时，当前科技的发展也为此类疾病的预防与治疗提供了强有力的武器。

    但是有一种疾病严重干扰了很多老年朋友的日常生活质量，甚至加重了高血压、糖尿病等疾病的进展，但至今尚未得到应有的重视。这一疾病就是失眠，据统计，有65%的55岁以上人群，在一个月内至少出现3晚以上的失眠，更有将近25%的人长期失眠，其中尤以中老年女性为多 ......