6种心理降低幸福感
不善于发现阳光面 生活中有许多积极的、好的方面，却被许多人忽略，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”，“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”都是其真实写照。
缺乏信念 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人只知赚钱，却不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
总爱比较 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里就只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
不懂参与慈善的乐趣 在生活中多去帮助他人，参与慈善，能让自己感到更快乐。如果你总算计着“我能从中得到什么”，就会生活得很不开心。
不知足 俗话说“知足者常乐”，但现在能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌。
过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，大都处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从内心感受到幸福。
(摘自《大河健康报》), http://www.100md.com(艾薇)
缺乏信念 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人只知赚钱，却不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
总爱比较 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里就只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
不懂参与慈善的乐趣 在生活中多去帮助他人，参与慈善，能让自己感到更快乐。如果你总算计着“我能从中得到什么”，就会生活得很不开心。
不知足 俗话说“知足者常乐”，但现在能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌。
过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，大都处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从内心感受到幸福。
(摘自《大河健康报》), http://www.100md.com(艾薇)