实验证明，在压力面前，心态越冷静乐观越有助于“好胆同醇”的含量增加，并能促使一种压力激素的水平降低，这对保护血管很有益处。

    俄勒冈州立大學和夏威夷大學的研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到了不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法；第二天，对被调查者进行空腹抽血检查发现，在遇到不顺利的事情时，凡是采取敌对、抱怨、自我孤立心态处理问题的人，他们血液中的“好胆固醇”含量比较低，而那些能以冷静乐观的心态面对逆境者的“好胆固醇”含量则比较高。因此，“好胆固醇”能减少动脉粥样硬化的程度。

    幸福感强的人办事周到

    幸福到底能给人们带来什么呢?来自美国哈佛大學“幸福课”的发现告诉我们 ......