瘦朋友比胖朋友更能让人变瘦
美国芝加哥洛约拉大学的研究人员发现“近胖者胖”。研究共对近2000名学生进行了调查，结果发现，一个体重超标的学生如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%；如果他交了一个身材与他差不多的朋友，其能够瘦下来的可能性只有15%。
2007年，哈佛大学医学院发表过类似的报告，研究小组对有紧密社会联系的12067人分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍。
你有爱吃红烧肉的胖友吗？你的胖友是不是个吃货？和胖子一起生活，会渐渐形成与其类似的饮食习惯、运动习惯、日常生活习惯，其中，最重要的就是摄入大于消耗。俗话说，胖子是一口一口吃出来的，吃对大部分肥胖人员是非常重要的。很多肥胖者都进食量偏大、进食速度较快，如果你一直和肥胖者共同进食，无形中就会带快你的进食速度，不容易在细嚼慢咽中产生饱腹感，从而吃进更多的东西。从心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一点也不会有罪恶感。
很多医生都发现，不少肥胖者喜欢静止性运动，比如看电视、打电脑、坐着聊天等，而在这些静止性运动的同时，很多人喜欢吃零食。如果你意志不太坚定，则很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
虽然有众多研究证明，和胖朋友在一起容易染上“肥胖习惯”，但也有专家研究得出了完全相反的结论，不过这是针对女大学生人群的。2010年美国密歇根大学曾发布过一个研究结果：如果你有个胖子室友，你变肥的可能性会大大降低。
研究人员在对144名随机安排室友的女大学生调查后发现，和有苗条室友的实验女生相比，室友体重高于平均值的实验女生长胖的速度要慢得多。据说，胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快，更加倾向于使用减肥药，这会对其他人造成潜移默化的影响。一个人变胖，一个人和胖子交朋友，很可能是因为这个人本来就有类似的潜质。物以类聚，人以群分，有类似潜质的人更容易走到一起。
此外，针对有些肥胖者在网上发感叹“没人要和我做朋友”，专家表示，一方面，若和胖子做朋友，只要保持健康的饮食运动习惯，身材就不会受影响；另一方面，心宽体胖者往往更加宽容、豁达，和他们交朋友还能令你缓解压力。
(摘自《新闻晚报》), 百拇医药(肖波)
2007年，哈佛大学医学院发表过类似的报告，研究小组对有紧密社会联系的12067人分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍。
你有爱吃红烧肉的胖友吗？你的胖友是不是个吃货？和胖子一起生活，会渐渐形成与其类似的饮食习惯、运动习惯、日常生活习惯，其中，最重要的就是摄入大于消耗。俗话说，胖子是一口一口吃出来的，吃对大部分肥胖人员是非常重要的。很多肥胖者都进食量偏大、进食速度较快，如果你一直和肥胖者共同进食，无形中就会带快你的进食速度，不容易在细嚼慢咽中产生饱腹感，从而吃进更多的东西。从心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一点也不会有罪恶感。
很多医生都发现，不少肥胖者喜欢静止性运动，比如看电视、打电脑、坐着聊天等，而在这些静止性运动的同时，很多人喜欢吃零食。如果你意志不太坚定，则很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
虽然有众多研究证明，和胖朋友在一起容易染上“肥胖习惯”，但也有专家研究得出了完全相反的结论，不过这是针对女大学生人群的。2010年美国密歇根大学曾发布过一个研究结果：如果你有个胖子室友，你变肥的可能性会大大降低。
研究人员在对144名随机安排室友的女大学生调查后发现，和有苗条室友的实验女生相比，室友体重高于平均值的实验女生长胖的速度要慢得多。据说，胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快，更加倾向于使用减肥药，这会对其他人造成潜移默化的影响。一个人变胖，一个人和胖子交朋友，很可能是因为这个人本来就有类似的潜质。物以类聚，人以群分，有类似潜质的人更容易走到一起。
此外，针对有些肥胖者在网上发感叹“没人要和我做朋友”，专家表示，一方面，若和胖子做朋友，只要保持健康的饮食运动习惯，身材就不会受影响；另一方面，心宽体胖者往往更加宽容、豁达，和他们交朋友还能令你缓解压力。
(摘自《新闻晚报》), 百拇医药(肖波)