在中医里有一种“捶击疗法”，也就是用特定的锤子来敲打身体的某个部位，以达到保健与治疗作用。捶击疗法是在中医经络、脏象理论的指导下进行辨证施治的，中医认为，在捶击体表的过程中能激发人体的经气，并通过经络的传导，起到振奋阳气、调节阴气、促进血循、恢复脏腑机能的作用。对一些常见的慢性疾病，长期坚持捶击相应的部位和穴位，能起到预防和治疗的作用。

    “捶击疗法不是包治百病的，并非适用于所有人群，而且捶击力度也有讲究，不是捶得越用力就越有效果。”广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华提醒，进行捶打保健法之前应掌握一定的方法和技巧，否则容易对身体造成伤害。

    捶击方法有多种，不同部位分轻重

    捶击疗法在操作时需要注意选用合适的手法。根据不同部位可选用空拳击法、掌击法、捶打法、扇打法、劈法等 ......