电脑血栓症“栓”住白领
天气变冷，急诊科收治了一位32岁的下肢深静脉血栓症重症患者李先生。他最近为了完成任务而加班加点，在电脑前连续奋战了40多个小时，结果右腿胀痛，比左腿明显增粗，并出现咯血、呼吸困难等症状，经抢救后才脱离危险。
由于白领阶层长期坐在电脑前，有些上下班也是开车或坐车，缺乏运动，很容易引起“电脑血栓症”，医学上也称静脉血栓症。这是因为下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，静脉血有时甚至处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓。再加上办公一族多处于空调的环境中，如果不注意及时补充水分，可能会发生脱水的现象，血液黏稠度就会增高，这大大增加了血栓形成的危险。
电脑血栓症早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。该症如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，下肢静脉血栓脱落游走至肺部，将有可能导致致命的肺栓塞。
如何预防“电脑血栓症”呢？专家建议，在电脑前办公的时候，最好每隔一段时间就站起来走一走，多做小腿和足部的伸展运动和局部按摩，或做下蹲等动作，以加速下肢血液循环；多喝水，不吸烟；日常生活中要注意不吃高脂、高糖、高盐饮食，坚持饮食清淡且富于营养等。此外，对于那些需要长时间站立或静坐工作的人，穿上合适的医用弹力袜也能起到较好的预防作用。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(蒋莎莉)
由于白领阶层长期坐在电脑前，有些上下班也是开车或坐车，缺乏运动，很容易引起“电脑血栓症”，医学上也称静脉血栓症。这是因为下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，静脉血有时甚至处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓。再加上办公一族多处于空调的环境中，如果不注意及时补充水分，可能会发生脱水的现象，血液黏稠度就会增高，这大大增加了血栓形成的危险。
电脑血栓症早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。该症如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，下肢静脉血栓脱落游走至肺部，将有可能导致致命的肺栓塞。
如何预防“电脑血栓症”呢？专家建议，在电脑前办公的时候，最好每隔一段时间就站起来走一走，多做小腿和足部的伸展运动和局部按摩，或做下蹲等动作，以加速下肢血液循环；多喝水，不吸烟；日常生活中要注意不吃高脂、高糖、高盐饮食，坚持饮食清淡且富于营养等。此外，对于那些需要长时间站立或静坐工作的人，穿上合适的医用弹力袜也能起到较好的预防作用。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(蒋莎莉)