美国一项关于睡眠的研究发现，睡眠时间少，除了会让身体疲惫，体重也容易上升。科罗拉多大学博尔德分校的肯·怀特教授带领研究小组征募16名身材苗条、身体健康的年轻成年人为志愿者，让他们在科罗拉多大学医院的“睡房”内生活两周。

    前三天，研究人员让志愿者每晚睡9小时，白天向他们供给仅够保持体重的热量。随后5天，研究人员把志愿者分成两组，第一组每晚睡5小时，第二组依旧保持9小时睡眠。所有志愿者可以随意进食，有大量肉类和水果、酸奶、冰激凌、薯片等多种零食供应。之后，两组志愿者睡眠时间对换，第一组每晚睡9小时，第二组最多睡5小时。实验结果显示 ......