洁癖是内心焦虑的表现
喜欢干净、整洁是好的生活习惯，但如果干净过分，就是洁癖了。洁癖不仅影响人们正常的生活和社交，还会使人出现心理焦虑等症状。
事例1：王辉小时候因吃了没有洗过的水果而拉肚子，爸爸告诉他，果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。
事例2：小杨是一名大学生，不知从什么时候开始，他觉得钱很脏，“我手中的钱可能被很多人拿过，他们做什么工作的都有，而且钱又不能洗。”小杨说，但凡和钱有接触时，他都会戴上手套或用纸隔着拿钱。
事例3：张小姐担心外面有很多细菌，每次回家第一件事就是把衣服脱掉挂在门口，从不把衣服拿到卧室、客厅，希望把自己的家和外界隔离。
教育过度会引发洁癖情结
患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验；二是自己对某种事情的担心害怕。比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手；有人认为生活中也许会染上艾滋，就对此十分戒备；还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的，他们用一种具体的方式来去除内心的焦虑……
另外，有些父母对孩子教育过度，比如给孩子一个过分的清洁教育引导等，也会引发孩子洁癖行为的产生。很多洁癖患者并非天生如此，成长经历中，家长或老师对他们的健康清洁教育过度，造成他们把问题想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵根深蒂固，长大后就会对这种东西过分地在意了。
喜爱干净不一定就是洁癖
有些人洗手时每次都洗到胳膊肘，用香皂洗两次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这不是洁癖。有些服务行业的人例如护士，每天接触的人很多，平时经常会触摸眼睛、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手就不算洁癖，因为是常识性的生活习惯，这是对自我的一个保护。如果是单纯的爱干净，在不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。当洁癖影响你的社会功能和社会角色时，比如说为了清洁可以不吃不喝，连碗都不敢碰，被子也不敢接触，连班都上不了了，那这就是一种心理疾病，就是洁癖了。
缓解焦虑，对症施治
既然洁癖患者大多是由于心理焦虑产生的，那么缓解他们的焦虑情绪是治疗该疾病的突破口。
要帮助患者分析洁癖行为产生的情境、原因，找出他们到底对什么事情过分担心、忧虑。同时，也要知道他们遇到什么事情时，会让症状表现突出。当患者重新认知这些事情之后，才有可能真正缓解他们心中的焦虑和不安。
(驿路摘自《江苏科技报》), 百拇医药(吴明)
事例1：王辉小时候因吃了没有洗过的水果而拉肚子，爸爸告诉他，果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。
事例2：小杨是一名大学生，不知从什么时候开始，他觉得钱很脏，“我手中的钱可能被很多人拿过，他们做什么工作的都有，而且钱又不能洗。”小杨说，但凡和钱有接触时，他都会戴上手套或用纸隔着拿钱。
事例3：张小姐担心外面有很多细菌，每次回家第一件事就是把衣服脱掉挂在门口，从不把衣服拿到卧室、客厅，希望把自己的家和外界隔离。
教育过度会引发洁癖情结
患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验；二是自己对某种事情的担心害怕。比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手；有人认为生活中也许会染上艾滋，就对此十分戒备；还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的，他们用一种具体的方式来去除内心的焦虑……
另外，有些父母对孩子教育过度，比如给孩子一个过分的清洁教育引导等，也会引发孩子洁癖行为的产生。很多洁癖患者并非天生如此，成长经历中，家长或老师对他们的健康清洁教育过度，造成他们把问题想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵根深蒂固，长大后就会对这种东西过分地在意了。
喜爱干净不一定就是洁癖
有些人洗手时每次都洗到胳膊肘，用香皂洗两次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这不是洁癖。有些服务行业的人例如护士，每天接触的人很多，平时经常会触摸眼睛、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手就不算洁癖，因为是常识性的生活习惯，这是对自我的一个保护。如果是单纯的爱干净，在不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。当洁癖影响你的社会功能和社会角色时，比如说为了清洁可以不吃不喝，连碗都不敢碰，被子也不敢接触，连班都上不了了，那这就是一种心理疾病，就是洁癖了。
缓解焦虑，对症施治
既然洁癖患者大多是由于心理焦虑产生的，那么缓解他们的焦虑情绪是治疗该疾病的突破口。
要帮助患者分析洁癖行为产生的情境、原因，找出他们到底对什么事情过分担心、忧虑。同时，也要知道他们遇到什么事情时，会让症状表现突出。当患者重新认知这些事情之后，才有可能真正缓解他们心中的焦虑和不安。
(驿路摘自《江苏科技报》), 百拇医药(吴明)