不少新妈妈为产后缺乳苦恼不已。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有直接关系，任何诸如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤等精神上的刺激都会减少乳汁分泌。新妈妈在保持心情愉快的同时，养成良好的生活习惯，多食通乳的水果和食物，配以体穴及耳穴按摩，可使乳汁丰盛不断。

    体穴按摩

    乳根穴 在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴。按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟 ......