人的一生，无时无刻不与“度”打交道：理想目标要适度，低了变成鼠目寸光，高了就成了好高骛远的空想；工作强度要适度，低了无法完成任务，高了就人会晕倒而无法再工作；营养要适度，高了营养过剩得不偿失，低了人会营养不良而无法健康生活和工作；锻炼要适度，运动量小了达不到锻炼效果，大了反而对人造成伤害……世间万事万物的存在都有两个极端，或为阴阳，或为高低，或为大小，或为利弊，而最重要的是保持稳定的“度”。

    “度”维系着事物自身的平衡和良性运行 ......