防老痴黄金法则(养生保健)

防老痴黄金法则

http://www.100md.com 2013年12月1日中外健康文摘A版 2013年第12期

随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症(老年痴呆症)日渐严重。英国斯特灵大学认知障碍症治疗发展中心科学家表示，吃得好、多锻炼和享受生活，能够使认知障碍症危险降低一半以上。尤其以下10条黄金规则，需要老人遵照执行。

1.服用维生素B6和维生素E。维生素B6是神经递质生物合成辅酶 ......

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