冬季用醋泡脚好处多
很多女性在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，女性该如何在冬季进行必要的养生呢？养生专家指出，冬季用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果。并且还可以用醋泡脚，起到减压、强壮身体、滋润肌肤的功效。
中医认为，足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的女性，经常用醋泡脚不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。
冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不畅而导致的，用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
用醋泡脚还可以起到杀菌清洁作用，但是应尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，能有效改善脚气症状。
(摘自《番禺日报》), http://www.100md.com(梁建勇)
中医认为，足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的女性，经常用醋泡脚不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。
冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不畅而导致的，用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
用醋泡脚还可以起到杀菌清洁作用，但是应尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，能有效改善脚气症状。
(摘自《番禺日报》), http://www.100md.com(梁建勇)