瑞莫娜·布拉甘扎是美国洛杉矶市的名人健身教练，曾经帮助众多影视明星成功地减下体重并保持了良好身材。下面是她给大众瘦身提出的几点建议。

    向众人宣布你要减肥。很多人觉得应该保守想减肥这个秘密，结果她们只能靠自己的毅力来坚持减肥计划，而单纯靠自己的毅力是不够的。好莱坞年轻女星杰西卡·阿尔芭曾经在拍摄几部电影时都要穿着单薄的衣服，为了获得苗条身材 ......