性爱多少由态度决定
美国匹茨堡大学保健研究中心专家霍莉·托马斯博士及其同事从2005年开始对600名40～65岁的女性参试者进行了相关研究。4年之后，研究人员将354名参试者列为性活跃者，并继续观察了4年。结果发现，与认为性爱不太重要的女性相比，认为性爱相当重要或非常重要的女性性生活次数要多出40%，甚至更多。托马斯博士表示：“态度决定一切，性爱也不例外。随着年龄的增加，女性尤其应该学会用以下一些态度对待性爱。”
不要担心衰老，相信自己的身体。身体的衰老的确可能带来一些苦恼，例如阴道干涩、身材走样，但这些都很容易克服：使用润滑剂、坚持锻炼都能改善。
坦诚一些，和爱人谈谈性。虽然你们已经是老夫老妻了，但这并不意味着要对性避而不谈。说出你的想法和需求，也听听对方的烦恼，一起为性生活做出改进。
学会幻想，尝试自慰。给大脑一片浪漫的空间，想象自己就是浪漫爱情的女主角，从爱情小说中寻找灵感。还可尝试自慰，以获得不同的乐趣。
经常打扮。放松自己。爱美是人的天性，化妆、美容、穿上颜色鲜艳的衣服，都可减少年龄带来的心理压力，在性方面也自然更加积极。
(摘自《都市女报》), http://www.100md.com(陈宗伦 李永姜)
不要担心衰老，相信自己的身体。身体的衰老的确可能带来一些苦恼，例如阴道干涩、身材走样，但这些都很容易克服：使用润滑剂、坚持锻炼都能改善。
坦诚一些，和爱人谈谈性。虽然你们已经是老夫老妻了，但这并不意味着要对性避而不谈。说出你的想法和需求，也听听对方的烦恼，一起为性生活做出改进。
学会幻想，尝试自慰。给大脑一片浪漫的空间，想象自己就是浪漫爱情的女主角，从爱情小说中寻找灵感。还可尝试自慰，以获得不同的乐趣。
经常打扮。放松自己。爱美是人的天性，化妆、美容、穿上颜色鲜艳的衣服，都可减少年龄带来的心理压力，在性方面也自然更加积极。
(摘自《都市女报》), http://www.100md.com(陈宗伦 李永姜)