美国路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心预防医学研究所所长蒂姆·丘尔奇博士总结出“保护心脏的7个好习惯”，并按效果做出排行。

    接种流感疫苗：心脏病风险降低36%。在心脏病患者中，接种流感疫苗可以使心脏病发作危险降低36%，因此，心脏病患者更应接种流感疫苗。

    地中海饮食：降低30%。每天吃地中海饮食的55～80岁的男女参试者 ......