身心更愉悦。笑容是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候，微笑也有助于提升情绪。堪萨斯大学的塔拉·克拉夫特和莎拉·普莱斯曼博士完成的研究表明，微笑可以缓解压力。因此，不要坐等让你感觉开心的事情发生，应该多微笑 ......