男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足来帮助恢复正常。方法是：

    1.取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2～3分钟，每天数次。此法能提高性反应能力 ......