一年不吃糖,我们会怎样
在食品研究人员罗伯特·勒斯蒂格博士和记者迈克尔·莫斯著作的启发下,伊芙·绍布决定进行一项实验——全家告别糖类整整一年,过一段无糖生活。伊芙的戒糖行动十分严苛,她禁止家人在食品中添加任何糖类,包括高果糖玉米糖浆、结晶果糖、枫糖浆、蜂蜜、糖蜜、蔗糖和人工甜味剂。每个月只有一次“例外”,家庭成员能共享一次甜点。此外,每人被允许在菜单上保留一种含糖量较低的饮食(伊芙选择了红葡萄酒)。
她对美国《赫芬顿邮报》讲述了这段经历,一段从2011年4月开始的“无糖回忆”。
你是怎么想到这个主意的?
丈夫给我看了一段儿科内分泌专家做的视频 ......
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