世界癌症研究基金会健康信息负责人凯特·曼多撒表示，现在仍有很多人没有认识到，对早餐、运动程度等生活细节进行调整，有助于降低患癌风险。如果能够坚持做到多吃健康饮食，积极进行锻炼，保持合理体重等就可以使肠癌、乳腺癌及前列腺癌的发病率大幅降低。为此，世界癌症研究基金会研究出一种简单的测试，供大众自测生活方式的健康程度。

    健康饮食测试

    1.你的早餐通常是__。

    A.一块面包和一杯果汁

    B.一碗稀饭或加入新鲜水果、干果的麦片粥

    C.煎蛋、培根和香肠

    2.肉食在你的饮食所占比例为__。

    A.每周吃几次中等份量的红肉或加工肉食

    B.植物性食物(素食)占2/3 ......