孩子吃零食要看“红绿灯”
孩子们都喜欢吃零食，专家表示，零食并不是洪水猛兽，但是怎么给孩子吃零食其实很有讲究。与其禁止不如吃对零食
处在新陈代谢旺盛的生长期的儿童与青少年，或幼儿与体弱小儿，由于正餐胃容量有限或摄入量不足，均需提供适量加餐来补充正餐，零食正是两餐之间补充能量和体力的加餐替代形式，不仅能满足小儿生理需要，又能增加生活乐趣，也是日常的一种饮食行为，做到适量、适时和适当供给零食，对小儿的生长发育和健康是有益的。但是，假如零食选择不当、吃零食时间不对或过量食用，也会扰乱消化系统的正常活动规律，影响正餐摄入量，从而导致营养失衡，危害健康 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2464 字符。