人老先老腿，膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为膝关节不仅承担着全身的重量，人体所有活动几乎都要膝关节参与，上下楼梯、爬坡时膝关节的负重、磨损更是成倍增加。对于慢性膝关节痛，刮痧有明显的缓解作用和保健功效。

    膝关节刮痧要坐着 ......