最近，朋友圈流传着一篇题为《感冒后最应该做的九件事》的文章，文中介绍了一些对抗感冒的自然疗法。对此，解放军八一医院呼吸内科的专家们一一给予了解读。

    第1件事：找一张床

    原文：感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以，最好请假在家休息1～2天，这样可以少将疾病传染给他人。

    解读：感冒的症状有轻有重，当然注意适当休息、不过度疲劳是基本要领。如果只有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等轻度感冒症状，大可不用请假，从事一般性工作还是没有问题的。如果发烧超过38.5℃，建议及时就医为好，并且“找张床”好好休息。对于睡觉的时长，根据每个人需求不同，长短可自行控制。

    第2件事：补点维生素C

    原文：不管是服用维生素C补充剂 ......