自古逢秋悲寂寥。在艺术作品中，秋天的意向往往是萧瑟伤感的，很多人也会觉得秋天要例行经历一段心情抑郁的日子。如何预防和远离“秋悲”呢？

    秋季是抑郁症的高发期，而这个时期发生的抑郁症在临床上又被称为“秋季抑郁症”，这跟秋季的特殊性不无关系。秋季天气波动较大，尤其是昼夜温差大。加上随着气温越来越低，自然界草木凋零、一片萧瑟之象 ......