嫉妒就是盘点同伴而不是自己的好运气的一种消极心理，常常出于对自己的能力和能够取得的成就缺乏信心，是每个人都可能有的一种心理。有的人抵制，有的人深受其害，有的人束手无策。你若发现自己开始嫉妒他人，这里是克服这种情绪的7个方法。

    把嫉妒换成祝福。嫉妒他人不是个好事儿，你可能因此失去自我控制，苦了自己还一无所获，实在是得不偿失，所以莫不如为自己嫉妒的人感到高兴，分享他的喜悦，见心见性，心有所想眼有所见，这样才有可能改变自己的心态。把嫉妒换成祝福，你就有机会摆脱这种痛苦心理的折磨。要理解沉浸自己成就喜悦里的人们，否则嫉妒就会毁掉朋友圈子的健康友好关系，把自己变成大家都不喜欢的另类。

    想想自己的成功。不要热衷于把自己的成就和他人的成就横过来竖过去地比较不休，并因此经常苛求自己。俗话说，人比人得死 ......