安眠药要换着种类吃等
安眠药要换着种类吃对于长期服用安眠药的人，专家建议，最好准备两三种安眠药，并且要经常换着种类吃，这样才有利于帮助睡眠，也不容易产生耐药性。
一种安眠药服用时间过长，可能会感觉越用效果越差，甚至“失效”。这是因为人体对药物有耐受性，即当人体接受一种新的药物刺激时，机体很容易产生反应，但长期服用，身体习惯了这种药物，就会出现“反应迟钝”甚至“反应失灵”。遇到这种情况，患者不要总认定一种药物，效果不好也使劲加量，而应在医生指导下 ......
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