缓解这种心理带来的危害。

    纽约布法罗大学的洛拉·帕克博士建立了对因外貌而遭拒绝的敏感性(ARS)衡量标准，以评判人们对因自己的外貌而遭到别人拒绝的敏感焦虑程度。她对242名大学生进行了测试，发现ARS得分高的学生很可能把外貌作为其判断自身价值的基础。他们往往缺乏自尊心、神经过敏、沮丧、没有安全感，还有不健康的饮食习惯。

    帕克说：对因自己的外貌而遭到拒绝敏感的人，不管是男性还是女性，都非常关注自己的身体和体重，甚至到了不健康的程度。他们饿的时候不吃东西，经常强迫性运动，然后狂吃狂减肥。不管是体重、身高、脸上的粉刺还是身体的其他特征，都足以让ARS得分高的人感到孤独、不受欢迎、遭到拒绝和受到孤立。相反，ARS得分低的人在想到自己外表的缺点时不会受到消极影响。

    另一项研究显示，这种外貌焦虑带来的影响是有办法减轻的。当帕克让ARS得分高的研究对象关注自己的优点或与他人的亲密关系时，他们对自己的感觉就好多了。

    尹明军编译自《纽约时报》

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