有氧运动可让大脑长出新细胞
科学家推翻“四肢发达头脑简单”说一提运动员,人们就想到“四肢发达,头脑简单”这句话。科学家对此进行了研究,结果发现,锻炼身体不仅能塑造发达的肌肉,它还有助于预防心脏病,并能提高智力,甚至有助于预防老年痴呆症。
身体强壮对大脑至关重要
研究人员宣布他们已经诱使人类大脑生长出新的神经细胞,几十年来这个过程一直被认为是不可能的,而他们仅仅通过三个月的有氧运动养生法就实现了这个目标。
经常性的锻炼能使老年人的神经细胞形成紧密的、相互连接的网络 ......
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