中年人：挥霍健康，实为透支生命
有些曾经在业界春风得意、叱咤风云的总裁、高级管理者、教授、学者和明星，没有输给竞争对手，却输在了自己手里；本是生命力、创造力最旺盛的年华，竟匆匆离世而去。
上班族面临着激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张状态。有很多中年人，他们过于追求完美，完全忽视了身体健康；有的还面临着沉重的生活压力：赡养父母，教育培养孩子。上有老、下有小，使他们无暇言及苦与累，只能强撑着疲惫的身体，里外忙碌。
据一项调查显示，我国死亡率最集中的年龄段目前是30岁～50岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外运动和饮食结构不均衡的中年上班族。他们中有不少人已经形成了不良的生活方式，这部分人患上颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情况尤为突出。
近几年英年早逝的情况并不是个案，而是一个普遍现象，反映出这部分人群在精神和体力上普遍的过劳状态。目前上班族中患高血压和心肌梗死者越来越多，尤其是30岁至40岁的中年高血压患者呈上升趋势。这部分高血压患者得病的原因除了遗传因素外，也与饮食习惯、忙碌的工作、紧张的生活密不可分，工作压力等环境压力应是导火索。
六七十岁的老人是随着身体老化，以致动脉血管硬化严重而发生心肌梗死。而50岁以下的大多数中年心肌梗死的患者，心血管状况没那么差，而多是急性因素(如过度压力、过度劳累或突然的刺激等)所造成。
专家指出，经济收入越高的人健康状况越差，他们明知危害却仍然给自己寻找无数条理由继续透支健康……但也正是这一条条看似合理的理由，引发了一幕幕悲剧的发生。为此，专家提醒那些忙碌的中年上班族们，尽管社会竞争激烈、家庭负担重、工作压力大，但身体就像机器一样，需要定期维护，这样才能尽可能的避免意外事故的发生，我们没有任何理由以牺牲健康为代价“透支”自己的生命。
摘自《市场报》, http://www.100md.com
上班族面临着激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张状态。有很多中年人，他们过于追求完美，完全忽视了身体健康；有的还面临着沉重的生活压力：赡养父母，教育培养孩子。上有老、下有小，使他们无暇言及苦与累，只能强撑着疲惫的身体，里外忙碌。
据一项调查显示，我国死亡率最集中的年龄段目前是30岁～50岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外运动和饮食结构不均衡的中年上班族。他们中有不少人已经形成了不良的生活方式，这部分人患上颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情况尤为突出。
近几年英年早逝的情况并不是个案，而是一个普遍现象，反映出这部分人群在精神和体力上普遍的过劳状态。目前上班族中患高血压和心肌梗死者越来越多，尤其是30岁至40岁的中年高血压患者呈上升趋势。这部分高血压患者得病的原因除了遗传因素外，也与饮食习惯、忙碌的工作、紧张的生活密不可分，工作压力等环境压力应是导火索。
六七十岁的老人是随着身体老化，以致动脉血管硬化严重而发生心肌梗死。而50岁以下的大多数中年心肌梗死的患者，心血管状况没那么差，而多是急性因素(如过度压力、过度劳累或突然的刺激等)所造成。
专家指出，经济收入越高的人健康状况越差，他们明知危害却仍然给自己寻找无数条理由继续透支健康……但也正是这一条条看似合理的理由，引发了一幕幕悲剧的发生。为此，专家提醒那些忙碌的中年上班族们，尽管社会竞争激烈、家庭负担重、工作压力大，但身体就像机器一样，需要定期维护，这样才能尽可能的避免意外事故的发生，我们没有任何理由以牺牲健康为代价“透支”自己的生命。
摘自《市场报》, http://www.100md.com