快乐需要自己创造
明末，江南有甲、乙两位举人一起进京赶考，并住进了同一个客栈。考试那天，他俩刚出门就遇到一支出殡的队伍。看到一口黑乎乎的棺材，甲心里立刻凉了半截儿，心想：完了，完了，赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材，一定不是好兆头。所以，他的情绪一落千丈。甲走进考场后，脑海里仍是挥不去的那黑乎乎的棺材，结果文思枯竭，名落孙山。
乙呢，也看到了黑乎乎的棺材，但心里却想：棺材不就是又有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我红运当头了!所以，他十分兴奋，情绪高涨，进了考场后文思泉涌，果然一举考中。
这个故事说明，人的心情是多么重要。但如何才能使心情愉快呢？除了用钱买来物质财富，得到一些暂时的快乐外，更多更长久的快乐应该是“乐由心生”。
我国清代大思想家王夫之的“六然”养心诀，可谓是拥有快乐的秘籍。这“六然”即：
“自我超然” 就是自处时超逸洒脱，保持积极健康的心态，让心灵充满自由快意。
“处人蔼然” 就是待人和气、和善、和蔼，让人感到可亲可近，与人为善。
“无事澄然” 就是没有事做时，心中与有事做时一样踏实，甚至更加清静怡然。
“处事断然” 就是处理事情果断坚决，当断则断，不拖泥带水，始终保持富有激情和乐观向上的生存心态。
“得意淡然” 就是当你春风得意、心想事成时，不要忘乎所以，不要太高兴，要把你的收获和成功看得淡一些。
“失意泰然” 就是当遇到挫折或失败时，仍然保持败不馁、气不泄的平和心态，不以物喜，不以己悲，以新的努力去迎接成功。
因此可以说，快乐的心情需要创造。那么，就让我们自己去寻找，去把握!
文/张敦信 摘自《中老年保健》, http://www.100md.com
乙呢，也看到了黑乎乎的棺材，但心里却想：棺材不就是又有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我红运当头了!所以，他十分兴奋，情绪高涨，进了考场后文思泉涌，果然一举考中。
这个故事说明，人的心情是多么重要。但如何才能使心情愉快呢？除了用钱买来物质财富，得到一些暂时的快乐外，更多更长久的快乐应该是“乐由心生”。
我国清代大思想家王夫之的“六然”养心诀，可谓是拥有快乐的秘籍。这“六然”即：
“自我超然” 就是自处时超逸洒脱，保持积极健康的心态，让心灵充满自由快意。
“处人蔼然” 就是待人和气、和善、和蔼，让人感到可亲可近，与人为善。
“无事澄然” 就是没有事做时，心中与有事做时一样踏实，甚至更加清静怡然。
“处事断然” 就是处理事情果断坚决，当断则断，不拖泥带水，始终保持富有激情和乐观向上的生存心态。
“得意淡然” 就是当你春风得意、心想事成时，不要忘乎所以，不要太高兴，要把你的收获和成功看得淡一些。
“失意泰然” 就是当遇到挫折或失败时，仍然保持败不馁、气不泄的平和心态，不以物喜，不以己悲，以新的努力去迎接成功。
因此可以说，快乐的心情需要创造。那么，就让我们自己去寻找，去把握!
文/张敦信 摘自《中老年保健》, http://www.100md.com