怀孕后，体内会产生很多新的激素，这些激素既能缓解身体的不适，也会给身体带来一些新的问题。赵女士怀孕后身体出现了一些反应，由于怀孕期间不可随意用药，因此她有些紧张和焦虑，医生告诉她，掌握一些应对办法，可以在不伤害胎儿的情况下，让身体的不适得到有效缓解。

    不适1:感冒

    怀孕后，不少准妈妈会感到鼻子总是呼噜呼噜的，这是这期间免疫力降低的直接表现。此外，孕妇体内增多的液体也有可能使鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。

    解决方法:用蒸汽疗法。具体步骤是:用毛巾围住脸盆，整个脸放在装满热水的脸盆上。可以在热水中加入两三滴能够减轻充血症状的精油，如桉树油；或加入蜂蜜和柠檬，以缓解咽喉疼痛。如果有发热状，可适量使用扑热息痛药物。平时应多吃富含维生素C的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。

    不适2:便秘

    便秘是准妈妈的最常见的症状，干硬的大便排出时常疼痛不已 ......